Lire un psaume et prier le verset qui te parle

Les psaumes sont le livre de prière de la Bible : 150 poèmes qui expriment la joie, la peur, la colère, le repentir, l'émerveillement. Beaucoup de croyants les lisent, mais peu s'en servent comme d'un outil pour prier. Cette quête te montre comment faire.

À quoi ça ressemble dans ta journée

Choisis un psaume court. Si tu ne sais pas lequel, commence par le Psaume 23, le 121, le 131 ou le 139. Ensuite, trois mouvements simples :

1. Lis le psaume en entier, lentement. Une fois, sans chercher à tout comprendre.
2. Relis, et arrête-toi sur un verset. Celui qui te saute aux yeux, qui t'étonne, qui te gêne ou qui te console. Ne le choisis pas par devoir : prends celui qui te parle.
3. Prie ce verset. Dis-le à Dieu avec tes mots, à la première personne.

Un exemple. Tu lis le Psaume 131 et le verset 2 te touche : « J'ai l'âme calme et tranquille, comme un enfant sevré qui est auprès de sa mère. » Tu pries : « Seigneur, je ne suis pas calme du tout aujourd'hui. Mais je voudrais l'être comme cet enfant, juste contre toi. Aide-moi à lâcher ce que je ne peux pas contrôler. »

Si tu es pressé, tu peux ne lire que quelques versets. Si tu es débutant, n'aie pas peur de choisir un verset « évident » : il n'y a pas de mauvais choix. Si tu es timide dans la prière, les psaumes sont faits pour toi : ce sont des mots que d'autres ont déjà dits avant toi, et tu peux les emprunter.

Ce que dit la Bible

Les psaumes sont écrits pour être priés, pas seulement lus. Beaucoup commencent par un cri, et finissent par la confiance. Voici une prière qui ouvre justement à ce genre de lecture :

« Ouvre mes yeux, pour que je contemple Les merveilles de ta loi! »

Tu peux commencer ton temps avec cette phrase : demander à Dieu d'ouvrir tes yeux avant même de lire. Et la prière qui suit conclut bien l'exercice, car elle demande que nos paroles soient agréables :

« Reçois favorablement les paroles de ma bouche Et les sentiments de mon cœur, O Éternel, mon rocher et mon libérateur! »

Les psaumes ont d'ailleurs servi de prières à Jésus lui-même. Sur la croix, il en cite un (Matthieu 27:46), et Paul invite les croyants à s'encourager mutuellement « par des psaumes, par des hymnes, et par des cantiques spirituels » (Éphésiens 5:19). Prier les psaumes, c'est entrer dans une longue chaîne de prières.

Les pièges à éviter

Chercher un verset « spectaculaire ». Il n'y a pas d'exercice raté. Parfois, le verset qui te parle est tout simple : « L'Éternel est mon berger. » Prends celui que tu peux dire sincèrement aujourd'hui.

Éviter les psaumes difficiles. Certains psaumes expriment la colère, le désespoir, ou même des demandes sévères envers les ennemis. Tu n'es pas obligé de les faire tiens, mais ils peuvent t'apprendre à parler à Dieu avec honnêteté, sans masque.

Ne lire qu'un verset sans contexte. Prier un verset ne dispense pas de lire le psaume en entier : le verset prend son sens dans l'ensemble. Prends toujours le temps de lire le psaume d'abord.

Passer trop vite à la prière. Si tu prends le verset et que tu enchaînes aussitôt avec une liste de demandes, tu as pris le verset pour un prétexte. Reste un instant dans ce qu'il dit, puis réponds-y.

Prends un psaume court, un seul verset, et dis-le à Dieu avec tes mots. C'est tout.