Alabar en la prueba: dar gracias por una cosa, a pesar de todo

Alabar a Dios cuando todo va bien es fácil. ¿Pero qué hacer cuando llega la prueba: el duelo, la enfermedad, el desempleo, la ruptura, el fracaso? Decir «gracias» puede parecer indecente. Esta misión no te pide negar tu dolor, ni dar gracias por la prueba. Te propone buscar una cosa, una sola, por la que puedes dar gracias a Dios a pesar de todo.

Cómo se ve en tu día

Decir primero lo que es duro. Empieza por la verdad: «Señor, estoy enfadado, estoy cansado, no entiendo.» La alabanza verdadera no pasa por la negación.

Buscar una cosa. No diez: una sola. ¿Qué, en esta prueba, sigue dado? Una persona que te acompaña, una fuerza inesperada, una comida, un recuerdo, la presencia de Dios misma, una hora de calma.

Decirla en voz alta. «A pesar de todo, gracias por mi hermana que me llama cada noche.» O: «A pesar de esta prueba, gracias porque eres fiel.»

Conservar el «a pesar de todo». Esa pequeña expresión salva la honestidad. No dices que la prueba sea buena: dices que Dios sigue siendo bueno.

Dejar que la alabanza suba poco a poco. Algunos días no podrás ir más allá de esa sola frase. Es suficiente.

Esta práctica no sirve para imponerte una alegría: es una manera de mantener abierta la puerta hacia Dios, cuando el dolor querría cerrarla. Si el sufrimiento es muy intenso, habla con un allegado o con un acompañante: no tienes que atravesarlo a solas.

Si vas con prisa, basta la frase «A pesar de todo, gracias por…». Si eres tímido, puedes escribirla. Si no lo consigues, díselo a Dios: «Hoy no puedo» ya es oración.

Lo que dice la Biblia

Job acaba de perderlo todo en un día: sus bienes, sus hijos. Esta es su reacción:

«Entonces Job se levantó, y rasgó su manto, y trasquiló su cabeza, y cayendo en tierra adoró; Y dijo: Desnudo salí del vientre de mi madre, y desnudo tornaré allá. Jehová dió, y Jehová quitó: sea el nombre de Jehová bendito.»

Fíjate en el orden: rasga su manto, trasquila su cabeza, cae en tierra. Expresa su dolor. Y es en ese gesto donde dice que Jehová dio, que Jehová quitó, y que sea bendito el nombre de Jehová. Más adelante en el libro, Job se quejará, interrogará, protestará: la alabanza y la queja conviven. El profeta Habacuc expresa la misma fe en un contexto de escasez:

«Aunque la higuera no florecerá, ni en las vides habrá frutos; mentirá la obra de la oliva, y los labrados no darán mantenimiento, y las ovejas serán quitadas de la majada, y no habrá vacas en los corrales; Con todo, yo me alegraré en Jehová, y me gozaré en el Dios de mi salud.»

La higuera no florecerá, dice, pero él quiere alegrarse en Jehová: describe el derrumbe de todo y luego elige, con todo, la alegría. Su alegría no depende de la abundancia, sino de Dios.

Las trampas que debes evitar

Negar el dolor. Dar gracias no significa que todo vaya bien. La Biblia está llena de quejas dirigidas a Dios. Ambas tienen su lugar.

Imponer la gratitud a los demás. No le digas nunca a alguien que sufre: «Deberías dar gracias.» Esta práctica es para ti, no para corregir a otros.

Forzarte a sentimientos. La alabanza aquí es un acto, no un estado. Puedes no sentir nada.

Buscar una razón para la prueba. Dar gracias no significa explicar. Puede que nunca sepas por qué.

Sentirte culpable por no lograrlo. Algunos días el dolor es demasiado grande. Dile a Dios: «Hoy no tengo gracias.» También eso lo acoge.

Hoy, en tu dificultad actual, busca una cosa. Di: «A pesar de todo, gracias por…»