Una comida sencilla: dar gracias a Dios que provee lo necesario
Rara vez comemos por necesidad: comemos por costumbre, por antojo, por placer, por aburrimiento, por socializar. La abundancia es tal que se olvida lo que significa tener hambre. Esta misión te propone hacer hoy una comida voluntariamente sobria y dar gracias a Dios por proveer lo necesario.
Cómo se ve en tu día
Elegir una comida. Un almuerzo o una cena que habitualmente prepararías con más elementos. Hoy, simplifica.
Componerla con sencillez. Pan, queso, una sopa, arroz con verduras, huevos, pasta con un poco de aceite. Una comida suficiente, sin superfluo, sin sofisticación.
Prepararla con esmero. Sencillo no significa descuidado. Pon la mesa, tómate el tiempo de comer, saborea.
Dar gracias. Antes de empezar, un momento de gratitud: «Gracias, Señor, por este pan, por esta agua, por todo lo que tengo.»
Pensar en quienes tienen menos. Cada bocado es la ocasión de pensar en aquellos cuya comida del día es incierta y, si es posible, de hacer un gesto: una donación a una asociación de ayuda alimentaria, una comida ofrecida.
Observar. ¿Qué sientes? ¿Una carencia? ¿Libertad? ¿Cambia el sabor de los alimentos cuando son más sencillos?
Esta misión no tiene nada de ayuno ni de dieta: comes hasta saciarte, pero con sobriedad. El objetivo es redescubrir lo suficiente.
Si vas con prisa, una comida de pan y una sopa se prepara en veinte minutos. Si eres tímido, nadie tiene por qué saberlo. Si comes en familia, explica a todos la intención: puede ser un bonito momento que compartir. Incluso puedes pedir a cada uno que diga, por turnos, una cosa por la que está agradecido en esta mesa: la comida se convierte entonces en un pequeño tiempo de acción de gracias.
Lo que dice la Biblia
Pablo escribe a Timoteo:
«Empero grande granjería es la piedad con contentamiento. Porque nada hemos traído á este mundo, y sin duda nada podremos sacar. Así que, teniendo sustento y con qué cubrirnos, seamos contentos con esto.»
«Teniendo sustento y con qué cubrirnos, seamos contentos con esto»: el contentamiento se presenta como una gran fuente de ganancia. No hemos traído nada a este mundo y no nos llevaremos nada. En el libro de Proverbios, un sabio ora:
«Vanidad y palabra mentirosa aparta de mí. No me des pobreza ni riquezas; manténme del pan que he menester; No sea que me harte, y te niegue, y diga, ¿Quién es Jehová? ó no sea que siendo pobre, hurte, y blasfeme el nombre de mi Dios.»
«No me des pobreza ni riquezas; manténme del pan que he menester»: pide lo suficiente, ni demasiado ni demasiado poco, por miedo a olvidar a Dios en la abundancia o a ofenderlo en la carencia. Jesús enseña, por cierto, a orar: «Danos hoy nuestro pan cotidiano» (Mateo 6:11): un pan para hoy.
Las trampas que debes evitar
Hacer un ejercicio de ascesis severa. Una comida sencilla no es una comida de castigo. Come hasta saciarte, con alegría.
Sentirte superior. No juzgues a quienes comen abundantemente. El objetivo no es distinguirte.
Descuidar tu salud. Si tienes necesidades nutricionales particulares, adáptalo. La misión no es una carencia voluntaria.
Despreciar la comida. La comida es un don de Dios. Una comida sencilla puede ser sabrosa.
Olvidar a quienes no tienen qué comer. El contentamiento debe traducirse en compartir.
Hoy, compón una comida sencilla. Da gracias a Dios por lo necesario.