Jejum e oração: um caminho para voltar a Deus de todo o coração
O jejum está presente em todas as épocas da Bíblia: nas grandes decisões, nos tempos de crise, nos períodos de arrependimento. Não é uma façanha reservada aos santos, mas uma prática oferecida a todos que Deus chama a se voltar para ele com mais seriedade. Esta missão mensal convida você a se engajar nela de maneira adequada e refletida.
Como isso aparece no seu dia
1. Escolher uma intenção. Por que você jejua? Uma decisão a tomar, um luto, uma situação de crise, um retorno a Deus, um tempo de arrependimento, um pedido por alguém, uma necessidade de se recentrar. Escreva-a em uma frase.
2. Escolher uma duração adequada. Seja realista:
- Uma refeição: uma primeira experiência.
- Um dia: de manhã à noite, com água.
- Um jejum parcial: abrir mão de um alimento, da carne, dos doces, da televisão.
- Um jejum de conforto: redes sociais, tela, lazer.
3. Verificar a sua saúde. Não jejue de comida se você está grávida, amamentando, se tem uma doença que o impeça, se tem transtornos alimentares. Consulte um médico em caso de dúvida. Um jejum de conforto é, então, uma excelente alternativa.
4. Substituir pela oração. A cada momento em que você teria comido ou usado o seu conforto, ore: leia a Bíblia, peça, escute.
5. Manter a sobriedade e a discrição. Sem queixa, sem publicidade. Continue as suas atividades normalmente.
6. Terminar com suavidade. Retome a alimentação com uma refeição leve.
7. Escrever o que aconteceu. O que você compreendeu, recebeu, decidiu.
Se você está com pressa, uma única refeição com uma intenção. Se você é tímido, o jejum é discreto. Se você não sabe por que jejuar, comece por uma refeição pedindo simplesmente a Deus que o recentre.
O que a Bíblia diz
O profeta Joel faz ouvir um chamado de Deus:
Joel 2:12-13
Deus chama a voltar a ele de todo o coração, com jejuns, choro e lamento, e a rasgar o coração e não as roupas: o jejum é um meio, o retorno do coração é o objetivo. Isaías esclarece, diante de um povo que jejuava sem mudar de vida:
Isaías 58:3-7
O jejum que Deus prefere está ligado à justiça: soltar as cadeias da maldade, repartir o pão com quem tem fome. Um jejum sem compaixão não é o dele. Jesus, questionado sobre o jejum dos seus discípulos, responde que eles jejuarão quando o noivo lhes for tirado (Mateus 9:14-15): o jejum cristão está ligado à espera de Jesus.
Armadilhas a evitar
O jejum sem mudança de vida. Isaías denuncia justamente isso. Um jejum que não influencia nem o seu modo de amar nem a sua justiça perdeu o objetivo.
O jejum de desempenho. Não procure jejuar por mais tempo do que os outros. A duração não é um título.
Colocar-se em perigo. Escute o seu corpo. Interrompa se for preciso.
Julgar. Alguns não podem jejuar; outros o fazem de outro modo. Sem ranking.
Esperar um resultado garantido. O jejum não obriga Deus. Ele coloca você diante dele com seriedade.
Neste mês, escolha uma intenção e uma duração adequada. Abra mão de uma refeição ou de um conforto e dedique esse tempo a Deus.