Uma hora de oração: vigiar com Jesus sem adormecer

No jardim de Getsêmani, Jesus pergunta aos discípulos se não conseguiram vigiar uma hora com ele. A pergunta ressoa como uma repreensão terna. Esta missão propõe que você a tome ao pé da letra: reservar uma hora na sua semana para orar sem interrupção, sozinho ou com um amigo.

Como isso aparece no seu dia

Uma hora de oração pode parecer imensa. Fica menor quando se a divide. Veja um plano em quatro quartos de hora:

• Primeiro quarto de hora: chegar e adorar. Você se instala, se acalma, deixa a agitação baixar. Lê um salmo em voz alta, canta baixinho, agradece pelo que Deus é e pelo que fez nesta semana.
• Segundo quarto de hora: escutar a Palavra e confessar. Leia uma passagem (por exemplo o relato de Getsêmani), deixe que ela fale a você e depois confesse o que precisa confessar.
• Terceiro quarto de hora: pedir por você. As suas necessidades, decisões, medos, projetos. Fale com franqueza.
• Quarto quarto de hora: interceder. A sua família, os seus amigos, a sua igreja, a sua cidade, o mundo. Você pode se ajudar com uma lista.

Alguns conselhos práticos: escolha um lugar sem distração; ponha o celular em modo avião; leve uma bebida e um caderno; ande se estiver com sono; não se julgue se a mente divagar, traga-a de volta com suavidade.

Se você está com pressa, programe a hora com antecedência na agenda. Se é a sua primeira vez, faça em dupla: orar com um amigo ajuda a persistir. Se é tímido, lembre-se de que ninguém escuta você: você está a sós com Deus.

O que a Bíblia diz

Eis o momento em Getsêmani:

Mateus 26:40-41

Jesus está em plena angústia. Pede aos amigos uma coisa simplíssima: vigiar com ele. Eles adormecem. Ele reconhece que o espírito está disposto, mas a carne é fraca: Jesus não os condena, conhece o cansaço humano. Mas diz a eles como não cair: vigiar e orar. Ele mesmo passava noites inteiras em oração:

Lucas 6:12-13

Ele orou a noite toda antes de escolher os doze. Uma hora é modesta em comparação. Não é um desempenho, é uma maneira de lhe fazer companhia e de se pôr diante do Pai.

Armadilhas a evitar

Adormecer e sentir culpa. Os discípulos adormeciam, e Jesus reconheceu que a carne é fraca. Se você cochila, ande, mude de posição, abra a janela. Não é fracasso.

Encher a hora de pedidos. Uma hora de listas de necessidades esgota. Alterne: palavra, louvor, silêncio, pedido, intercessão.

Orar para impressionar. A hora não é um troféu. Se você a conta para se valorizar, perde o essencial.

Planejar tudo. Um roteiro ajuda, mas deixe espaço para a surpresa. Se Deus segurar você num assunto, fique nele.

Desistir se a primeira vez for difícil. As primeiras horas costumam ser laboriosas. Tente três vezes antes de julgar.

Esta semana, reserve uma hora na sua agenda. Prepare um plano em quatro quartos de hora e mantenha-o.