Preguntar cómo está alguien: un ritmo sencillo para no perder a nadie
Las amistades no mueren por una discusión: se apagan por el olvido. Un mes sin noticias, luego dos, y ya no te atreves a llamar. Esta misión de la semana te propone un gesto sencillo y regular: contactar con alguien para preguntarle cómo está, escucharlo de verdad, animarlo y, si es posible, orar por él.
Cómo se ve en tu día
Instaurar un ritmo. Haz una lista de diez a quince personas que te importan: familia lejana, amigos de la infancia, antiguos compañeros de trabajo, miembros de tu iglesia, un padrino, una madrina. Cada semana, elige una o dos.
Elegir el canal. Una llamada es más cálida, un mensaje es más ligero. Alterna. Un mensaje de voz es un buen término medio.
Tener una primera frase. «Estaba pensando en ti, ¿cómo estás últimamente?» Evita el «¿Estás ocupado?», que deja una puerta de salida.
Escuchar de verdad. Retoma lo que la persona te contó la última vez: «¿Cómo va tu proyecto? ¿Tu madre está mejor?» Eso demuestra que lo recordaste.
Animar. Termina con una frase sincera: «Me hace bien oírte.»
Orar. Si la persona está abierta, propón: «¿Puedo orar por eso?» Si no, ora después de la llamada.
Anotar. Una línea en un cuaderno: fecha, tema. Es una excelente ayuda de memoria para la próxima vez.
Si vas con prisa, un mensaje de dos líneas basta. Si eres tímido, empieza por una persona con la que el intercambio sea fácil. Si temes molestar, recuerda que a la mayoría de la gente le emociona que piensen en ella.
Lo que dice la Biblia
Pablo resume el espíritu de este gesto:
«Nada hagáis por contienda ó por vanagloria; antes bien en humildad, estimándoos inferiores los unos á los otros: No mirando cada uno á lo suyo propio, sino cada cual también á lo de los otros.»
«No mirando cada uno á lo suyo propio, sino cada cual también á lo de los otros»: preguntar cómo está alguien es un ejercicio práctico de esa humildad. El propio Pablo le propone a Bernabé un proyecto que se parece a una ronda de noticias:
«Y después de algunos días, Pablo dijo á Bernabé: Volvamos á visitar á los hermanos por todas las ciudades en las cuales hemos anunciado la palabra del Señor, cómo están.»
«Volvamos á visitar á los hermanos por todas las ciudades en las cuales hemos anunciado la palabra del Señor, cómo están»: quiere saber cómo les va a quienes conoció. Y cuando no puede ir, envía a Timoteo, impaciente por tener noticias de su fe (1 Tesalonicenses 3:5-6). Esas noticias le hacen bien: la atención va en las dos direcciones.
Las trampas que debes evitar
Limitarte a las redes sociales. Ver las fotos de alguien no es preguntarle cómo está. Contacta con la persona directamente.
Llamar solo cuando necesitas algo. Si solo te ven con una petición, la relación se desgasta. Contacta también sin pedir nada.
Alargarte demasiado o quedarte corto. Diez minutos bien presentes valen más que una hora distraída.
Culparte por el silencio pasado. «Perdona por no haber llamado» basta. No te pierdas en excusas.
Olvidar a las personas difíciles o lejanas. A menudo son las que reciben menos llamadas.
Esta semana, elige a una o dos personas. Llama o escribe, y escucha de verdad.